Saber parar, uma das competências mais importantes!

Se estás a ler este artigo é provavelmente porque queres ser uma pessoa mais produtiva. Podes também ser uma pessoa que se considera produtiva e quer aprender mais estratégias para melhorar essa capacidade. Ou podes simplesmente ser uma pessoa curiosa que tem algum interesse sobre este tema.

Independentemente do tipo de pessoa que és, o que quero partilhar contigo é que muitas pessoas confundem o conceito de produtividade, achando que ser produtivo é fazer mais, trabalhar mais, ter uma lista de várias coisas para serem feitas. Não podiam estar mais erradas.

E, muitas vezes, as pessoas que vêm a produtividade como ter muitas coisas para fazer, passam o dia ocupadas, atarefadas e, chegam ao final do dia com a sensação de que não fizeram nada…de que não progrediram sequer 1% na direção dos seus objetivos. Já te aconteceu?

Podes assistir a este vídeo, no meu canal de youtube, onde partilho algumas estratégias para seres mais produtivo(a) durante a quarentena.

Agora uma curiosidade…Sabias que 8 em cada 10 pessoas que me contactam querem ser mais produtivas? Isto acontece porque as pessoas querem realmente ter a certeza de que estão a usar um bem precioso e escasso, da melhor forma…o tempo! E tu também deverias ter essa ambição porque o tempo não é recuperável!

Este e outros temas, são abordados na Achievers Academy, a maior plataforma de Desenvolvimento Pessoal, em Portugal! Se não sabes o que é, entra aqui depois de leres o artigo.

Achievers Academy -> https://www.andrerosacoach.com/achieversacademy

Voltando ao tema deste artigo, a primeira coisa que te quero dizer é que não precisas de uma lista de tarefas sem fim para ser mais produtivo(a). Pelo contrário, precisas sim de fazer a mais pequena lista de tarefas possível! “Como assim André, a lista mais pequena?”. Tens que reduzir ao ESSENCIAL as tarefas que fazes diariamente. Precisas de fazer as coisas certas…e não muitas coisas! Confundimos facilmente estes conceitos e, quando damos por nós, voltamos a estar atarefados de coisas que não interessam!

Por isso deixa-me dizer-te que ter uma lista de tarefas não serve de nada se, nessas tarefas, não tens as tarefas chave para o teu objetivo. A ideia é fazeres cada vez menos, mas melhor! E não fazer cada vez mais porque está na moda ser produtivo, ter agendas e partilhar nas redes sociais que estás a fazer 1000 coisas durante o dia!

O que são as tarefas chave? São as tarefas que ao serem feitas te irão permitir dar um passo em frente rumo aos teus objetivos. Todas as tarefas que estão na tua lista de tarefas que te afastam dos teus objetivos, só estão a distrair-te do que é mais importante para ti.

“André, e como chego às tarefas chave?”. Tens que parar! Parar para entender o que realmente é importante para ti! E não o contrário!

“André mas eu não tenho tempo para parar!”…Tens sim! Deixa de inventar desculpas…Não precisas de parar 1 semana, nem 1 dia. Podes apenas parar 10 minutos…sem distrações…sem ninguém à tua volta…só tu, contigo! Apenas…

Alguns exemplos que te permitem parar são: meditar, caminhar, desligar o telemóvel, não ver TV, não ir às redes sociais, desligar notificações de grupos do whastapp, acordar mais cedo para estares contigo. Usa aqueles que fizerem mais sentido para ti.

Particularmente meditar, afastar o telemóvel e acordar mais cedo são 3 estratégias que funcionam muito bem comigo. Encontra as que funcionam bem contigo e verás que quanto mais vezes parares, mais tempo irás ganhar na tua vida! Não precisas de fazer mais...

Para terminar, se não o fazes, escreve uma lista com as principais tarefas que tens para esta semana...Depois disso olha para todas essas tarefas e pergunta “Quais são as tarefas realmente essenciais para os meus objetivos?”.

Tenta reduzir essa lista a 3 tarefas essenciais. Não precisas de fazer mais.

Este e outros temas, são abordados na Achievers Academy, a maior plataforma de Desenvolvimento Pessoal, em Portugal! Se não sabes o que é entra aqui.

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Partilha comigo, aqui nos comentários, qual a ÚNICA tarefa que é ESSENCIAL para o dia de hoje?👇🏻👇🏻

Lembra-te, tens tudo para viver uma vida extraordinária!